Bliv mere nærværende
Bruger du også alt for meget tid på diverse digitale enheder og platforme, og kunne du godt tænke dig at ændre lidt på de vaner, så er det bare med at komme i gang og træffe nogle andre valg. Dit liv er dine vaner og de valg, som du træffer på daglig basis – så enkelt og måske brutalt kan det siges. Du skaber selv dit eget liv, og det er dit ansvar at forvalte din tilværelse, ingen får foræret et dejligt liv, det er noget man skal arbejde for og selv være med til at skabe. Bliv bevidst omkring hvilke ting, du godt kunne tænke dig at ændre, som eksempelvis at reducere din skærmtid, for at skabe mere plads og tid til at gøre fornuftige ting, der vil bringe dig et godt sted hen. Vi lever kun en gang, så vidt vi da ved, og det gælder derfor bare om at få det bedste ud af tilværelsen og ikke spilde livet med ligegyldige og dårlige vaner og rutiner.
